Аэройога - молодое и увлекательное направление в йоге, которое позволяет оздоровить организм и расслабить тело, укрепить мышечный корсет и многое другое. В статье автор делиится своим опытом и интересными наблюдениями, такими как улучшение зрения и укрепление волос при регулярных перевернутых висах.
# Здоровье
Аюрведический массаж стоп - простой способ улучшить самочувствие. Массаж воздействует на биологически активные точки, расположенные на стопах, которые представляют собой проекцию внутренних органов. Начинать массаж следует с разминки, затем приступают к массажу точек на стопе. Массаж стоп помогает активизировать все системы организма.
Перепост